Organisme accessible

Formations qualifiantes et certifiantes traduites en langue des signes

Formation

PRÉVENIR LE BURN OUT ENTREPRENEURIAL

L’entrepreneuriat est exigeant et peut conduire à l’épuisement si les signaux d’alerte sont ignorés. Cette formation vous apprend à identifier les facteurs de risque, à préserver votre équilibre et à construire une stratégie de prévention durable du burn out.

CONTENUS PÉDAGOGIQUES

MODULE 1

COMPRENDRE LE BURN OUT ENTREPRENEURIAL

Définition et mécanismes de l’épuisement professionnel.
Facteurs de risque spécifiques à l’entrepreneuriat.
Différence entre stress, surmenage et burn out.
Témoignages et retours d’expérience.

MODULE 2

IDENTIFIER SES PROPRES SIGNES D’ALERTE

Auto-diagnostic et reconnaissance des signaux physiques et émotionnels.
Les conséquences du déni.
Savoir demander de l’aide à temps.
Évaluer son équilibre vie pro / perso.

MODULE 3

METTRE EN PLACE DES STRATÉGIES DE PRÉVENTION

Organisation du temps et priorisation.
Déléguer et alléger la charge mentale.
Pratiquer la déconnexion et la récupération.
Intégrer des routines de bien-être au quotidien.

MODULE 4

REBONDIR ET SE RÉINVENTER

Sortir du burn out : étapes de reconstruction.
Redéfinir ses objectifs et valeurs.
Retrouver la motivation et le sens.
Construire une posture entrepreneuriale durable.

PUBLIC ET PRÉREQUIS

Entrepreneurs, dirigeants, indépendants, porteurs de projets.

Prérequis

Avoir un ordinateur, une tablette ou un smartphone connecté à Internet.

OBJECTIFS

Identifier les causes et symptômes du burn out entrepreneurial.
Reconnaître les signaux d’alerte précoces.
Mettre en place des stratégies de prévention et de récupération.
Trouver un équilibre entre performance et bien-être.

Formation en visioconférence

MODALITÉS ET DÉLAIS D'ACCÈS

Inscription possible jusqu'à 15 jours avant la formation.

Modalités

Un questionnaire d’évaluation est à compléter au moins 10 jours avant la formation.
Un questionnaire d’autopositionnement est à remplir par les stagiaires préalablement à chaque formation.

Nos modules de formation sont évalués grâce à des quiz, QCM, réponses aux questions, etc.

ACCESSIBILITÉ

Nous sommes en mesure d’accompagner les stagiaires en situation de handicap. Afin de pouvoir étudier vos besoins et d’évoquer l’adéquation de notre formation à votre profil, prenez contact avec le référent formation.

PROCHAINES SESSIONS

Sessions	Dates	Horaires
Session 1	Les 2 et 9 février 2026	De 9h à 12h30
Session 2	Les 4 et 11 mai 2026	De 9h à 12h30
Session 3	Les 15 et 22 septembre 2026	De 9h à 12h30

DURÉE

Cette formation en visioconférence dure 7 heures.

RÉFÉRENT DE LA FORMATION

L’accompagnement du formateur se fait sous forme d’échanges à la demande des apprenants, tout au long de la formation.

La référente formation est joignable à la demande des stagiaires :

Par téléphone : 06 50 50 71 27, du lundi au vendredi de 9h à 17h.
Par mail, onelio@vitielloconseil.com (délai de réponse 72h ouvrées max, sauf cas de force majeure).

Ou RDV Visio.

VOS AVANTAGES

Délégation de gestion administrative

Nous identifions l’ensemble des financements auxquels vous êtes éligible et réalisons pour vous les démarches administratives liées à la mobilisation de ces financements, de la demande de prise en charge au remboursement final.

Paiement jusqu'à 3x sans frais

Nous vous offrons la possibilité de régler en 3 fois sans frais, simplement et sans surcoût.

ACHETER CETTE FORMATION

TARIF INDIVIDUEL