Organisme accessible

Formations qualifiantes et certifiantes traduites en langue des signes

Formation

L’APPAREIL MUSCULAIRE

L’appareil musculaire est essentiel à la mobilité, à la posture et à de nombreuses fonctions vitales comme la respiration ou la circulation sanguine. Il permet au corps de se mouvoir, de maintenir l’équilibre et de réagir aux sollicitations externes grâce à un fonctionnement complexe mêlant anatomie, physiologie et coordination nerveuse. Comprendre son organisation, ses mécanismes de contraction et ses capacités d’adaptation est indispensable pour les domaines de la santé, du sport, de la rééducation et du bien-être. Cette formation offre une vision claire, progressive et opérationnelle du système musculaire afin d’en saisir les fonctions essentielles et les enjeux de prévention.

CONTENUS PÉDAGOGIQUES

MODULE 1

ORGANISATION ET STRUCTURE DU MUSCLE

Répartition des muscles dans le corps et classification selon leur position.
Composition d’un muscle squelettique et rôle des couches internes.
Fonction des tendons et importance des attaches musculaires.
Interaction entre fibres musculaires et structures environnantes.

MODULE 2

MECANISMES DE LA CONTRACTION MUSCULAIRE

Déclenchement de la contraction à partir du signal nerveux.
Fonctionnement des filaments responsables du mouvement.
Types de contractions et facteurs influençant leur intensité.
Rôle de l’énergie et des réserves métaboliques dans l’effort.

MODULE 3

TYPES DE MUSCLES ET PARTICULARITÉS

Caractéristiques des muscles squelettiques dans le mouvement volontaire.
Spécificité des muscles lisses dans les organes internes.
Fonctionnement du muscle cardiaque et maintien du rythme vital.
Répartition des fibres lentes, intermédiaires et rapides selon les besoins.

MODULE 4

PERFORMANCES, RECUPERATION ET PREVENTION

Réponses du muscle face à l’entraînement et à la sollicitation répétée.
Mécanismes de la fatigue musculaire et facteurs aggravants.
Conseils de récupération et entretien de la souplesse.
Principes de prévention des blessures musculaires au quotidien.

PUBLIC ET PRÉREQUIS

Étudiants en santé, paramédical, social et sport.

Professionnels du soin, de l’accompagnement ou de la rééducation.

Personnes souhaitant acquérir des bases solides en anatomie, physiologie ou hygiène de vie.

Prérequis

Aucun prérequis spécifique.

Avoir un ordinateur, une tablette ou un smartphone connecté à Internet.

OBJECTIFS

Comprendre l’organisation et le fonctionnement de l’appareil musculaire.
Expliquer les mécanismes principaux de la contraction musculaire.
Distinguer les différents types de muscles et leurs rôles dans le corps.
Connaître les bases de la prévention et de la récupération musculaire.

Formation en visioconférence

MODALITÉS ET DÉLAIS D'ACCÈS

Inscription possible jusqu'à 15 jours avant la formation.

Modalités

Un questionnaire d’évaluation est à compléter au moins 10 jours avant la formation.
Un questionnaire d’autopositionnement est à remplir par les stagiaires préalablement à chaque formation.

Nos modules de formation sont évalués grâce à des quiz, QCM, réponses aux questions, etc.

ACCESSIBILITÉ

Nous sommes en mesure d’accompagner les stagiaires en situation de handicap. Afin de pouvoir étudier vos besoins et d’évoquer l’adéquation de notre formation à votre profil, prenez contact avec le référent formation.

PROCHAINES SESSIONS

SESSIONS	DATES	HORAIRES
Session 1	Les 3 et 10 février 2026	De 9h à 12h30
Session 2	Les 5 et 12 mai 2026	De 9h à 12h30
Session 3	Les 16 et 23 septembre 2026	De 9h à 12h30

DURÉE

Formation en visioconférence

Cette formation dure 7 heures.

RÉFÉRENT DE LA FORMATION

L’accompagnement du formateur se fait sous forme d’échanges à la demande des apprenants, tout au long de la formation.

La référente formation est joignable à la demande des stagiaires :

Par téléphone : 06 50 50 71 27, du lundi au vendredi de 9h à 17h.
Par mail, onelio@vitielloconseil.com (délai de réponse 72h ouvrées max, sauf cas de force majeure).

Ou RDV Visio.

VOS AVANTAGES

Composez votre parcours à la carte

Créez votre journée de formation sur mesure !
Choisissez jusqu'à 3 thématiques de la liste éligible, adaptées à vos besoins et à vos équipes pour acquérir ou perfectionner leurs connaissances et compétences.

Délégation de gestion administrative

Nous identifions l’ensemble des financements auxquels vous êtes éligible et réalisons pour vous les démarches administratives liées à la mobilisation de ces financements, de la demande de prise en charge au remboursement final.

Paiement jusqu'à 3x sans frais

Nous vous offrons la possibilité de régler en 3 fois sans frais, simplement et sans surcoût.

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TARIF INDIVIDUEL