ONELIO
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Formation
MASSAGE DRAINANT LÉGER DES JAMBES
Les jambes sont particulièrement sollicitées dans la vie quotidienne. Station debout prolongée, sédentarité, variations hormonales, grossesse ou périodes de fatigue peuvent favoriser la sensation de jambes lourdes et d’inconfort.
Chez les femmes, ces sensations peuvent être accentuées par les fluctuations hormonales et les changements physiologiques qui influencent la circulation veineuse et lymphatique. Une approche corporelle douce peut contribuer à soulager ces tensions et à favoriser une sensation de légèreté.
Le massage drainant léger des jambes propose des gestes lents, rythmés et enveloppants qui stimulent la circulation et apportent une sensation de détente profonde. Cette pratique de bien être vise à améliorer le confort des jambes tout en procurant un moment de relaxation.
Cette formation permet aux professionnels de l’accompagnement de la femme d’apprendre des techniques simples et sécurisées afin de proposer un massage drainant léger des jambes dans une approche de bien être, hors cadre thérapeutique.
CONTENUS PÉDAGOGIQUES
MODULE 1
COMPRENDRE LA CIRCULATION DANS LES MEMBRES INFÉRIEURS
La sensation de jambes lourdes est souvent liée à une circulation ralentie. Comprendre ces mécanismes permet d’adapter le massage avec précision et sécurité.
Dans ce module, vous apprendrez à :
• Comprendre les bases de la circulation veineuse et lymphatique.
• Identifier les facteurs favorisant la sensation de jambes lourdes.
• Reconnaître les limites d’intervention du massage bien être.
• Identifier les situations nécessitant une orientation vers un professionnel de santé.
MODULE 2
CRÉER UN CADRE DE SOIN CONFORTABLE ET SÉCURISÉ
Le massage des jambes nécessite une installation adaptée et une attention particulière au confort de la personne.
Vous apprendrez à :
• Installer la personne de manière confortable et sécurisée.
• Préparer l’espace de soin et le matériel nécessaire.
• Adopter une posture professionnelle respectueuse et adaptée.
• Créer un climat de confiance favorisant la détente.
MODULE 3
APPRENDRE LES TECHNIQUES DE MASSAGE DRAINANT LÉGER
Le massage drainant léger repose sur des gestes doux, progressifs et rythmés qui accompagnent le sens naturel de la circulation.
Dans ce module, vous saurez :
• Réaliser des mouvements favorisant la détente des jambes.
• Appliquer des gestes drainants doux et progressifs.
• Adapter la pression et le rythme du massage.
• Respecter la sensibilité et le confort de la personne.
MODULE 4
INTÉGRER LE MASSAGE DES JAMBES DANS UN ACCOMPAGNEMENT BIEN ÊTRE
Le massage drainant léger peut s’inscrire dans une approche globale du bien être et du confort corporel.
Vous apprendrez à :
• Adapter le massage selon les besoins et les ressentis de la personne.
• Favoriser la sensation de légèreté et de détente.
• Intégrer ce soin dans un accompagnement global du bien être.
• Informer la personne sur les limites du massage bien être.
PUBLIC ET PRÉREQUIS
- Professionnels du bien-être
- Praticiens en santé naturelle
- Doulas
- Accompagnants de la femme
- Professionnels de la relation d’aide
Prérequis
Avoir un ordinateur, une tablette ou un smartphone connecté à Internet.
OBJECTIFS
• Comprendre les mécanismes de la circulation dans les jambes.
• Maîtriser les bases du massage drainant léger des jambes.
• Proposer un soin favorisant la sensation de légèreté et de détente.
• Intégrer ce massage dans un accompagnement global du bien être.
Formation en visioconférence
Pour les actions de formation
MODALITÉS ET DÉLAIS D'ACCÈS
Inscription possible jusqu'à 15 jours avant la formation.
Modalités
- Un questionnaire d’évaluation est à compléter au moins 10 jours avant la formation.
- Un questionnaire d’autopositionnement est à remplir par les stagiaires préalablement à chaque formation.
Nos modules de formation sont évalués grâce à des quiz, QCM, réponses aux questions, etc.
ACCESSIBILITÉ
Nous sommes en mesure d’accompagner les stagiaires en situation de handicap. Afin de pouvoir étudier vos besoins et d’évoquer l’adéquation de notre formation à votre profil, prenez contact avec le référent formation.
PROCHAINES SESSIONS
| Sessions | Dates | Horaires |
|---|---|---|
| Session 1 | Les 2 et 9 février 2026 | De 9h à 12h30 |
| Session 2 | Les 4 et 11 mai 2026 | De 9h à 12h30 |
| Session 3 | Les 15 et 22 septembre 2026 | De 9h à 12h30 |
DURÉE
Cette formation en visioconférence dure 7 heures.
Elle peut être suivie en présentiel à la demande de groupes.
Se former sans avance de frais*
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* Vous n’avancez aucun frais à l’exception du reste à charge éventuel.
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TARIF INDIVIDUEL
TARIF DE GROUPE INTRA ENTREPRISE
© Cette formation de l'organisme ONELIO est proposée par VITIELLO Conseil.