ONELIO
Organisme accessible
Formations qualifiantes et certifiantes traduites en langue des signes
Formation
MÉNOPAUSE ET TRANSITION HORMONALE
Accompagner chaque étape avec douceur
La ménopause n’est pas une fin, mais une transition hormonale majeure dans la vie d’une femme. Pourtant, elle est souvent vécue dans le silence, l’incompréhension ou la banalisation. Bouffées de chaleur, troubles du sommeil, prise de poids, sécheresse intime, variations émotionnelles : les manifestations sont multiples et parfois déstabilisantes.
La périménopause et la ménopause correspondent à une baisse progressive des œstrogènes et de la progestérone, entraînant des adaptations physiologiques importantes. Comprendre ces mécanismes permet d’accompagner la femme avec respect, clarté et bienveillance.
Cette formation offre des repères scientifiques et des outils concrets pour soutenir la femme dans cette transition hormonale, renforcer son autonomie et favoriser une approche positive et éclairée de cette nouvelle étape de vie.
CONTENUS PÉDAGOGIQUES
MODULE 1
COMPRENDRE LA TRANSITION HORMONALE
La ménopause est un processus physiologique progressif, non un événement brutal.
Dans ce module, vous apprendrez à :
-
Définir périménopause et ménopause
-
Comprendre la baisse des œstrogènes et de la progestérone
-
Identifier les modifications du cycle en amont
-
Expliquer les mécanismes endocriniens impliqués
MODULE 2
ANALYSER LES SYMPTÔMES ET LEURS ORIGINES
Les symptômes ont une base physiologique précise qu’il est essentiel de décrypter.
Vous apprendrez à :
-
Comprendre l’origine des bouffées de chaleur
-
Analyser les troubles du sommeil et de l’humeur
-
Identifier les mécanismes de la prise de poids abdominale
-
Expliquer la sécheresse cutanée et intime
MODULE 3
MESURER LES ENJEUX DE SANTÉ À LONG TERME
La ménopause influence l’équilibre osseux, cardiovasculaire et métabolique.
Dans ce module, vous saurez :
-
Comprendre le risque d’ostéoporose
-
Identifier les modifications métaboliques
-
Analyser les enjeux cardiovasculaires
-
Situer votre rôle dans la prévention et l’orientation
MODULE 4
CONSTRUIRE UN ACCOMPAGNEMENT GLOBAL ET APAISANT
Chaque femme vit cette transition différemment selon son histoire, son environnement et sa santé globale.
Vous apprendrez à :
-
Proposer des ajustements alimentaires adaptés
-
Soutenir la gestion du stress et du sommeil
-
Aborder les questions d’intimité et de sexualité avec délicatesse
-
Favoriser une image positive et valorisante de cette étape
PUBLIC ET PRÉREQUIS
- Professionnels du bien-être
- Praticiens en santé naturelle
- Accompagnants en fertilité
- Doulas
- Infirmiers(ères)
- Professionnels souhaitant développer une expertise en santé hormonale féminine
Prérequis
Avoir un ordinateur, une tablette ou un smartphone connecté à Internet.
OBJECTIFS
- Comprendre les mécanismes hormonaux de la périménopause et de la ménopause
- Identifier les symptômes et leurs causes physiologiques
- Analyser les impacts métaboliques, osseux et cardiovasculaires
- Construire un accompagnement global et individualisé
Formation en visioconférence
Pour les actions de formation
MODALITÉS ET DÉLAIS D'ACCÈS
Inscription possible jusqu'à 15 jours avant la formation.
Modalités
- Un questionnaire d’évaluation est à compléter au moins 10 jours avant la formation.
- Un questionnaire d’autopositionnement est à remplir par les stagiaires préalablement à chaque formation.
Nos modules de formation sont évalués grâce à des quiz, QCM, réponses aux questions, etc.
ACCESSIBILITÉ
Nous sommes en mesure d’accompagner les stagiaires en situation de handicap. Afin de pouvoir étudier vos besoins et d’évoquer l’adéquation de notre formation à votre profil, prenez contact avec le référent formation.
PROCHAINES SESSIONS
| Sessions | Dates | Horaires |
|---|---|---|
| Session 1 | Les 2 et 9 février 2026 | De 9h à 12h30 |
| Session 2 | Les 4 et 11 mai 2026 | De 9h à 12h30 |
| Session 3 | Les 15 et 22 septembre 2026 | De 9h à 12h30 |
DURÉE
Cette formation en visioconférence dure 7 heures.
Elle peut être suivie en présentiel à la demande de groupes.
Se former sans avance de frais*
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* Vous n’avancez aucun frais à l’exception du reste à charge éventuel.
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TARIF INDIVIDUEL
TARIF DE GROUPE INTRA ENTREPRISE
Ménopause - Individuel
Ménopause - Groupe
© Cette formation de l'organisme ONELIO est proposée par VITIELLO Conseil.