ONELIO
Organisme accessible
Formations qualifiantes et certifiantes traduites en langue des signes
Formation
RECONNAÎTRE ET PRÉVENIR LE BURN OUT MATERNEL
Identifier les signaux d’alerte et soutenir les mères vers un équilibre plus sécurisant
Le burn out maternel est un état d’épuisement intense lié au rôle parental. Il ne s’agit pas d’une simple fatigue passagère, mais d’un effondrement progressif provoqué par une surcharge prolongée, un manque de soutien et une pression constante à être une mère parfaite.
Il se manifeste par un épuisement émotionnel, une distanciation affective vis à vis des enfants, une perte de plaisir dans la parentalité, parfois accompagnée d’un sentiment de culpabilité envahissant. Ce phénomène reste encore tabou, car il entre en contradiction avec l’idéal maternel valorisé socialement.
Comprendre les mécanismes du burn out maternel permet de repérer précocement les signaux d’alerte et d’accompagner les mères vers un équilibre plus sécurisant, sans jugement ni culpabilisation. Cette formation donne des repères cliniques et relationnels pour intervenir avec justesse et responsabilité.
CONTENUS PÉDAGOGIQUES
MODULE 1
COMPRENDRE LE MÉCANISME DU BURN OUT MATERNEL
Le burn out maternel résulte d’un déséquilibre prolongé entre exigences et ressources disponibles.
Dans ce module, vous apprendrez à
-
Définir le burn out maternel
-
Comprendre le processus d’épuisement progressif
-
Identifier les pressions internes et externes
-
Situer les différences avec la dépression postnatale
MODULE 2
IDENTIFIER LES SIGNAUX D’ALERTE
Les signes apparaissent souvent de manière progressive et silencieuse.
Vous apprendrez à
-
Repérer l’épuisement émotionnel intense
-
Identifier la distanciation affective
-
Comprendre le sentiment d’incompétence maternelle
-
Reconnaître les signaux de détresse nécessitant une orientation spécialisée
MODULE 3
ANALYSER LES FACTEURS DE RISQUE
Certaines situations augmentent la vulnérabilité.
Dans ce module, vous saurez
-
Identifier la surcharge domestique et éducative
-
Comprendre l’impact du manque de soutien
-
Analyser le perfectionnisme et l’hyper investissement
-
Situer les contextes aggravants
MODULE 4
SOUTENIR UN RÉÉQUILIBRAGE SÉCURISANT
L’accompagnement vise à restaurer des ressources et à redonner de l’espace.
Vous apprendrez à
-
Encourager l’expression sans culpabilisation
-
Mettre en lumière les besoins non satisfaits
-
Favoriser la mise en place de relais et de soutien
-
Travailler en complémentarité avec les professionnels de santé lorsque nécessaire
PUBLIC ET PRÉREQUIS
- Professionnels du bien être
- Accompagnants conjugaux
- Doulas
- Infirmiers, infirmières
- Professionnels intervenant auprès des familles
Prérequis
Avoir un ordinateur, une tablette ou un smartphone connecté à Internet.
OBJECTIFS
- Comprendre les mécanismes du burn out maternel
- Identifier les facteurs de risque et les signaux d’alerte
- Différencier burn out maternel, dépression et fatigue chronique
- Développer une posture d’accompagnement préventive et sécurisante
Formation en visioconférence
Pour les actions de formation
MODALITÉS ET DÉLAIS D'ACCÈS
Inscription possible jusqu'à 15 jours avant la formation.
Modalités
- Un questionnaire d’évaluation est à compléter au moins 10 jours avant la formation.
- Un questionnaire d’autopositionnement est à remplir par les stagiaires préalablement à chaque formation.
Nos modules de formation sont évalués grâce à des quiz, QCM, réponses aux questions, etc.
ACCESSIBILITÉ
Nous sommes en mesure d’accompagner les stagiaires en situation de handicap. Afin de pouvoir étudier vos besoins et d’évoquer l’adéquation de notre formation à votre profil, prenez contact avec le référent formation.
PROCHAINES SESSIONS
| Sessions | Dates | Horaires |
|---|---|---|
| Session 1 | Les 2 et 9 février 2026 | De 9h à 12h30 |
| Session 2 | Les 4 et 11 mai 2026 | De 9h à 12h30 |
| Session 3 | Les 15 et 22 septembre 2026 | De 9h à 12h30 |
DURÉE
Cette formation en visioconférence dure 7 heures.
Elle peut être suivie en présentiel à la demande de groupes.
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* Vous n’avancez aucun frais à l’exception du reste à charge éventuel.
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TARIF INDIVIDUEL
TARIF DE GROUPE INTRA ENTREPRISE
Burn out maternel - Groupe
© Cette formation de l'organisme ONELIO est proposée par VITIELLO Conseil.