ONELIO
Organisme accessible
Formations qualifiantes et certifiantes traduites en langue des signes
Formation
GESTION DU TEMPS ET DES PRIORITÉS
Dans un environnement professionnel où les sollicitations sont constantes, savoir gérer son temps ne suffit plus : il faut apprendre à gérer ses priorités, son énergie et son attention.
Surcharge de travail, interruptions répétées, urgences permanentes, difficulté à déléguer ou à dire non… Une organisation inefficace génère stress, perte de productivité et sentiment de débordement.
Cette formation vous permet de prendre du recul sur vos pratiques, d’identifier vos axes d’amélioration et d’acquérir des méthodes concrètes pour organiser vos journées avec clarté, efficacité et sérénité. L’objectif : travailler mieux, avec plus d’impact et moins de pression.
CONTENUS PÉDAGOGIQUES
MODULE 1
FAIRE LE DIAGNOSTIC DE SA GESTION DU TEMPS
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Identifier ses habitudes, automatismes et sources de dispersion.
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Repérer les principaux “voleurs de temps”.
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Comprendre l’impact des interruptions et de la surcharge cognitive.
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Analyser son rapport au temps (urgence, procrastination, perfectionnisme).
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Clarifier ses objectifs et ses priorités professionnelles.
MODULE 2
PRIORISER ET PLANIFIER AVEC MÉTHODE
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Méthodes de hiérarchisation des tâches (Eisenhower, Pareto…).
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Différencier urgence et importance.
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Planifier de manière réaliste et adaptable.
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Intégrer les imprévus dans son organisation.
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Articuler priorités personnelles et contraintes professionnelles.
MODULE 3
OPTIMISER SON ORGANISATION AU QUOTIDIEN
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Utiliser efficacement des outils de planification (numériques ou papier).
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Structurer ses journées et ses semaines.
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Déléguer et automatiser lorsque cela est possible.
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Gérer son énergie et ses temps de concentration.
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Adapter son rythme de travail pour gagner en efficacité durable.
MODULE 4
INSTALLER DES PRATIQUES DURABLES
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Développer des routines et rituels d’organisation efficaces.
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Apprendre à dire non et poser des limites professionnelles.
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Renforcer sa capacité de concentration et limiter la dispersion.
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Maintenir ses bonnes pratiques dans le temps.
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Prévenir le stress et l’épuisement liés à une mauvaise gestion des priorités.
PUBLIC ET PRÉREQUIS
Managers, responsables d’équipe, dirigeants, entrepreneurs et tout professionnel souhaitant améliorer son organisation, optimiser sa gestion du temps et renforcer son efficacité au quotidien.
Prérequis :
Avoir un ordinateur, une tablette ou un smartphone connecté à Internet.
OBJECTIFS
- Identifier leurs points forts et axes d’amélioration dans la gestion du temps.
- Hiérarchiser efficacement leurs priorités.
- Planifier leurs activités de manière réaliste et structurée.
- Mettre en place des méthodes durables pour gagner en efficacité et réduire le stress.
Formation en visioconférence
Pour les actions de formation
MODALITÉS ET DÉLAIS D'ACCÈS
Inscription possible jusqu'à 15 jours avant la formation.
Modalités
- Un questionnaire d’évaluation est à compléter au moins 10 jours avant la formation.
- Un questionnaire d’autopositionnement est à remplir par les stagiaires préalablement à chaque formation.
Nos modules de formation sont évalués grâce à des quiz, QCM, réponses aux questions, etc.
ACCESSIBILITÉ
Nous sommes en mesure d’accompagner les stagiaires en situation de handicap. Afin de pouvoir étudier vos besoins et d’évoquer l’adéquation de notre formation à votre profil, prenez contact avec le référent formation.
PROCHAINES SESSIONS
| Sessions | Dates | Horaires |
|---|---|---|
| Session 1 | Les 2 et 9 février 2026 | De 9h à 12h30 |
| Session 2 | Les 4 et 11 mai 2026 | De 9h à 12h30 |
| Session 3 | Les 15 et 22 septembre 2026 | De 9h à 12h30 |
DURÉE
Cette formation en visioconférence dure 7 heures.
Elle peut être organisée en présentiel à la demande de groupe(s).
Se former sans avance de frais*
Simple comme 3 clicks
1. Complétez le formulaire
Réservez votre formation et recevez l’ensemble des documents à compléter, tamponner et signer.
2. Finalisez votre dossier
Effectuez votre demande de prise en charge auprès de votre financeur.
Ou Envoyez les documents complétés, tamponnés et signés à onelio@vitielloconseil.com et profitez de la délégation de gestion administrative, nous nous occupons de tout !
* Vous n’avancez aucun frais à l’exception du reste à charge éventuel.
Ou payer directement en ligne
TARIF INDIVIDUEL
TARIF DE GROUPE INTRA ENTREPRISE
Gestion du temps - Groupe
© Cette formation de l'organisme ONELIO est proposée par VITIELLO Conseil.