Formation
INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE ET PERFORMANCE
Vous avez parfois l’impression que vos émotions vous débordent... ou vous freinent ?
Dans un environnement professionnel exigeant, savoir gérer ses émotions et comprendre celles des autres est une compétence clé. Cette formation vous aide à faire de votre intelligence émotionnelle un levier de performance, de leadership et de bien-être. Parce que bien se connaître, c’est aussi mieux travailler… et mieux réussir.
PUBLIC ET PRÉREQUIS
Professionnels de tous secteurs, managers, encadrants, salariés en contact avec le public ou en travail d’équipe.
Expérience terrain recommandée.
Prérequis
- Être en poste ou en situation d’encadrement
- Avoir une expérience professionnelle de terrain
- Avoir un ordinateur, une tablette ou un smartphone connecté à Internet
- Être à l’aise avec l’outil informatique (savoir naviguer sur Internet, se créer un compte apprenant, envoi de mails, etc.)
- Savoir lire, parler le français, rédiger et calculer
OBJECTIFS
- Reconnaître et comprendre ses émotions pour mieux les utiliser
- Développer la maîtrise de soi et la gestion émotionnelle en situation professionnelle
- Renforcer l’empathie et la qualité des relations interpersonnelles
- Utiliser l’intelligence émotionnelle comme levier d’engagement et d’efficacité
ACCESSIBILITÉ
Nous sommes en mesure d’accompagner les stagiaires en situation de handicap. Afin de pouvoir étudier vos besoins et d’évoquer l’adéquation de notre formation à votre profil, prenez contact avec le référent formation.
MODALITÉS ET DÉLAIS D'ACCÈS
Cette formation se déroule en visioconférence à travers des séances planifiées.
Inscription possible jusqu'à 15 jours avant la formation.
Modalités
- Dans le cadre d’une inscription par une entreprise, un rendez-vous téléphonique ou en visioconférence est organisé entre le commanditaire et le formateur afin de cibler au mieux le besoin de formation.
- Dans le cadre d’une inscription individuelle, le stagiaire doit compléter un questionnaire d’évaluation du besoin au minimum 10 jours avant le démarrage de la formation afin que ces besoins spécifiques puissent être pris en compte.
Un questionnaire d’autopositionnement est à remplir par les stagiaires préalablement à chaque formation
Nos modules de formation sont évalués grâce à des quiz, QCM, réponse aux questions...
CONTENUS PÉDAGOGIQUES
MODULE 1
DÉCOUVRIR L'INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE
-
Définir l’intelligence émotionnelle et ses composantes
-
Comprendre le lien entre émotions et performance
-
Identifier les bénéfices de l’intelligence émotionnelle en milieu professionnel
MODULE 2
MIEUX SE CONNAÎTRE POUR MIEUX PERFORMER
-
Reconnaître ses émotions et analyser leur impact
-
Développer la conscience de soi et l’autorégulation
-
Mettre en place des techniques de gestion émotionnelle
MODULE 3
DÉVELOPPER SES COMPÉTENCES RELATIONNELLES
-
Renforcer son empathie et son écoute active
-
Communiquer de manière émotionnellement intelligente
-
Favoriser des relations positives et authentiques
MODULE 4
UTILISER L’INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE EN SITUATIONS COMPLEXES
-
Gérer le stress et les conflits grâce à l’intelligence émotionnelle
-
Prendre des décisions émotionnellement éclairées
-
Stimuler la performance collective par un management émotionnellement intelligent
PROCHAINE SESSION
- Prochaine session en visioconférence
Date sur demande
DURÉE
-
Formation en visioconférence
7 Heures : 2 séances de 3h30
TARIFS
- Tarif formation en visioconférence
640 € nets par participant
FORMULAIRE DE PRÉ-INSCRIPTION
En complétant le formulaire de pré-inscription, vous recevrez le devis, le programme complet ainsi qu'une convention de formation.